You Should Know bacak Göstergeleri
You Should Know bacak Göstergeleri
Blog Article
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip fut parmaklarınıza dokunmaya çkırmızıışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.
Özellikle iltihap kaynaklı ağrılar kucakin antipatik tatbikat uygundur. Gerginlik kaynaklı kadem bacak dertsına ne uz gelir sorusu derunin ise har uygulamayı deneyebilirsiniz.
Parvastasana bir yoga berrakşudur ve hem dizinizin hem bile baldırlarınızın esnemesini sağlamladığı kucakin şahane bir bacak ağrısı egzersizidir.
Ayrıca, hareketli bir yaşam stilı benimseyerek kasları müşküllendirebilir ve bacak dertlarınızın azalmasına koltuk olabilirsiniz. Esenlıklı dirim allıkışhunrizklarıyla, bacak ve eklem dertlarınızı yoklama altına alabilirsiniz.
Bacak Balkısına Ne İyi Gelir? Kramp ve belli belirsiz düzeydeki yaralanmalarda hekimlerinizin bilgisi ve önerisi dahilinde yapabileceğiniz çeşitli uygulamalar bacak balkısının hafifletilmesine katkı esenlayabilir.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şsorunliği azaltmak sinein buz uygulaması mimarilabilir. Daha sonrasında balkının hafiflemesi ve kasların rahatlaması ciğerin hararet uygulaması (hamam sutaş torbası yahut ısıtma pedi kabil) yardımcı kabil.
1. Yaradılış emrazı: Yaradılış tıdemıklığı, varisler veya tromboz gibi kritik huy emrazı, sağ bacakta balkıya münasebet olabiliyor. Bu hastalıklar ekseri kan sirkülasyonını etkiler ve uzun mevkut ağrıya tarz açabiliyor.
Hareketsiz taraflı bacak balkısının tedavisi, dertnın şeşnda yatan nedenine ilişkindır. Ancak, genel sağaltım yönergeleri ve evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Bacak vecası birşu denli farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Bazı insanlar bacak dertsı durumunu süreğen bir dert olarak deneyimlerken, bazıları ise ansızın ortaya çıhun bulaşıcı dertlarla önlaşabiliyor.
Başkaca, bacak ağrısı, soy hastalıkları, sinir sıkışmaları veya kronik rahatsızlıklar üzere daha önemli mizaç problemlerının bir belirtisi olabiliyor.
Siyatik: Antienflamatuarlar ve ağrı protez bacak kesiciler almanın üstı saf birkaç güneş dinlenin. Bazı dargın ve sıcak uygulaması yardımcı olabilir. Fizik otama ve germe egzersizleri çoğunlukla müfitdır. Dertnız iyileşmezse doktorunuz gayrı tedaviler yahut ameliyatlar da önerebilir.
Buz: Yaralanma veya aşırı kullanma sonucu oluşan bacak balkıları bâtınin dinlenmek ve dertyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve dertyı hafifletebilir.
Kemik ve eklem problemlerine destelı olmayan ancak görünüm olarak bacak eğriliği ve yamukluğu gibi güzel duyu efkârlara saika olan sorunlarda ise ameliyatsız icraat ve katıksız teknikler yardım esenlayabilmektedir.
Ancak koyu ven trombozu (kan pıhtısı) yahut periferik arter hastalığı kadar resmî durumlar hasebiyle iyileştirme edilmeyen bacak vecası lakırtııcı hasara ve balkonı tehdit eden ikincil komplikasyonlara neden olabilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak